Совет бывалого...

Файл подкачки нужен прежде всего для работающих программ.

Поэтому НА КАЖДОМ ДИСКЕ, где они установлены, надо выделить им по 16-32 метра. (для ХР 64 бит)
Если оперативы 1 гб и выше, больше и не надо. Система будет работать заметно быстрее.
Программки мелкамяхких собирают в пэджфайл шпионскую инфу об использовании и лицензионности программ,
аудио и видео на борту, потом переписывают её в ВебФолдерХР и другие депозиты-репозиты, и пересылают дяде Биллу.

Есть экстремалы, которые обрезают пэджфайл и при 512 мб. Для игрушек сойдёт.
Ворд и Эксель летают, всё работает намного быстрее, но есть опасность потерять данные при глюке или сбое.
Хотя ни разу никто не жаловался. Всё же не пожалейте рублей 600 и докупите до 1 гб.

Есть такая программка умная и полезная - Процесс Эксплорер,
она показывает в том числе и загрузку оперативной памяти и кто сколько её жрёт.
Только не забывайте, что иногда мгновенная загрузка может вдвое превысить стандартное потребление.

Для 32 бит ХР надо в два раза меньше. Если винде покажется маловато, она сообщит об этом при загрузке.
Но в первый раз, до перезагрузки, ей не верьте.